퇴행성 관절염

01

계단을 오르내릴 때 무릎 안쪽이 쑤신다.

02

걸을 때 무릎에서 "뚝뚝" 소리가 난다.

03

아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하다.

04

오래 걷거나 앉았다 일어나면 통증이 심하다.

05

날씨가 흐리거나 비 오는 날 통증이 심해진다.

06

무릎이 붓거나 열감이 있다.

X-ray(기립 촬영)

관절 간격 감소 여부와
변형 정도 정밀 확인

MRI

연골 손상 부위, 염증 및
인대 상태 정밀 진단

초음파 검사

관절 내 삼출액(물) 및
염증 상태 정밀 확인

퇴행성관절염 비수술 치료는 어떻게 진행되나요?

연골 주사(히알루론산, PRP), 약물 치료, 물리치료, 운동치료를 복합적으로 진행합니다.
염증을 감소시키고 연골 재생을 돕는 동시에 주변 근육을 강화하여 관절 부담을 줄입니다.

퇴행성관절염 치료 기간은 얼마나 걸리나요?

관절염 정도와 환자 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 3~6개월 정도의 꾸준한 치료가 필요합니다.
급성 통증은 2~3주 내 호전되며, 완전한 회복을 위해서는 지속적인 관리가 중요합니다.

연골 주사는 어떤 효과가 있나요?

히알루론산 주사는 관절 윤활 작용을 돕고, PRP 주사는 연골 재생을 촉진합니다.
통증 감소와 관절 기능 개선에 효과적이며, 전문의가 환자 상태에 맞춰 처방합니다.

퇴행성관절염 운동치료는 어떻게 진행되나요?

무릎 주변 근육(대퇴사두근, 햄스트링) 강화 운동을 중심으로 진행됩니다.
관절에 무리를 주지 않는 저강도 운동부터 시작하여 단계적으로 강도를 높여갑니다.

퇴행성관절염 치료 후 일상생활 시 주의사항은 무엇인가요?

쪼그려 앉기, 무릎 꿇기, 계단 오르내리기를 최소화하고, 적정 체중을 유지해야 합니다.
장시간 서 있거나 걷는 것을 피하고, 무릎에 무리가 가는 동작은 주의해야 합니다.

퇴행성관절염 재활 운동은 언제부터 시작하나요?

급성 통증이 가라앉은 후 즉시 시작하는 것이 좋습니다.
앉아서 하는 다리 들기, 누워서 하는 근력 운동부터 시작하여 점진적으로 강도를 높입니다.

퇴행성관절염 악화를 막으려면 어떻게 해야 하나요?

체중 관리와 규칙적인 근력 운동이 가장 중요합니다.
무릎에 부담을 주는 활동을 피하고, 수영이나 실내 자전거 같은 저충격 운동을 추천합니다.

퇴행성관절염 치료 후 정기 검진은 필요한가요?

치료 종료 후 3개월, 6개월, 1년 간격으로 정기 검진을 권장합니다.
연골 손상 진행 정도와 관절 상태를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다.

연골이 닳으면 무조건 수술해야 하나요?

아닙니다. 연골 손상이 초기~중기 단계라면 비수술 치료로 충분히 호전됩니다.

무릎 물이 차는 건 위험한가요?

염증 반응으로 생긴 삼출액이며, 원인 치료를 통해 자연스럽게 줄일 수 있습니다.

운동을 해도 되나요?

통증이 심하지 않다면 가벼운 근육 강화 운동이 도움이 됩니다.

퇴행성 관절염

퇴행성 관절염

노화

외상

체중 증가

유전·체형적 요인

과사용

근육 약화

인대·연골재생주사

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프롤로주사(인대강화치료)

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체외충격파치료

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고주파열치료

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재활운동치료

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도수치료

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